La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha dado a conocer los resultados de su reciente estudio sobre el contenido calórico de las cervezas en México, destacando cuáles marcas podrían contribuir en mayor medida al aumento de peso.La cerveza es una bebida popular en el país, pero su consumo puede influir en el incremento de peso, especialmente si se ingiere en grandes cantidades.
Según el análisis de Profeco, el contenido calórico de las cervezas mexicanas varía entre 16 y 77 kilocalorías por cada 100 mililitros.
El estudio examinó 50 tipos de cervezas y reveló que las siguientes marcas tienen un mayor aporte calórico:
– Modelo Negra: 47 kilocalorías
– Corona Extra: 41 kilocalorías
– Heineken Lager: 40 kilocalorías
– Dos Equis XX Ámbar: 40 kilocalorías
– León, Modelo Especial y Carta Blanca: 39 kilocalorías cada una
– Pacífico y Tecate: 38 kilocalorías cada una- Victoria e Indio: 35 kilocalorías cada una
En contraste, las cervezas Guinness Draught, Dos Equis XX Lager Especial y Barrilito presentaron un contenido calórico más bajo, con 34 y 32 kilocalorías por cada 100 mililitros, respectivamente.
Las cervezas light generalmente tienen menos calorías en comparación con las cervezas regulares, aunque la Profeco no proporcionó una lista detallada de estas cervezas light en su informe.Es crucial recordar que el aumento de peso depende no solo del consumo de cerveza, sino también del equilibrio entre las calorías ingeridas y las quemadas a través de la actividad física. Además, el consumo excesivo de alcohol puede tener efectos adversos en la salud, como problemas hepáticos y cardíacos.Para quienes buscan mantener un estilo de vida saludable, es recomendable moderar el consumo de cerveza y optar por una dieta equilibrada acompañada de ejercicio regular. Consultar con un profesional de la salud puede proporcionar orientación personalizada sobre cómo integrar estos hábitos de manera efectiva.
Aunque el contenido calórico de la cerveza puede contribuir al aumento de peso, disfrutarla con moderación y hacer elecciones informadas puede ayudar a mantener un equilibrio saludable.